Не форматируйте
Форматирование создаст новую пустую разметку поверх старой. Данные при этом физически остаются, но найти их становится заметно труднее, а часть служебной информации о расположении файлов теряется безвозвратно.
Поэтому порядок такой: отказаться от форматирования, снять с носителя всё, что читается, и только потом решать, восстанавливать разметку или размечать заново.
