Как настроить частоту обновления монитора

Правый клик по рабочему столу, параметры экрана. Пролистайте вниз до дополнительных параметров дисплея — там показана текущая частота обновления и выпадающий список доступных.

Выберите максимальное значение и подтвердите. Экран моргнёт и, если всё в порядке, спросит, сохранить ли настройку. Не подтверждайте вслепую: если картинка пропала, через пятнадцать секунд система вернёт прежнее значение сама.

При нескольких мониторах вверху есть переключатель дисплея. Частота задаётся каждому отдельно, и второй монитор часто остаётся на шестидесяти герцах.

Проверить результат можно на сайтах, показывающих движущийся объект: разница между 60 и 144 герцами видна невооружённым глазом.

Первое, что проверяется, — кабель. Высокая частота на разрешении 2K и выше требует определённой версии кабеля, и старый провод из коробки от прошлого монитора её не даёт. DisplayPort обычно надёжнее HDMI в этом смысле.

Второе — разъём. У видеокарт бывают разъёмы разных поколений, и подключение в неудачный ограничивает частоту. То же на материнской плате: разъём встроенной графики.

Третье, самое частое на компьютерах с отдельной видеокартой: монитор воткнут в разъём материнской платы, а не видеокарты. Тогда работает встроенная графика со своими ограничениями.

Четвёртое — драйвер видеокарты. Свежеустановленная Windows ставит базовый драйвер, который показывает только минимальный набор режимов. Ставьте драйвер с сайта производителя.

Настройка возвращается к 60 Гц после перезагрузки или после выхода из сна — обычная жалоба, и причин у неё немного.

Проверьте, не работает ли режим экономии энергии, снижающий частоту: у ноутбуков он бывает включён по умолчанию при работе от батареи, и это штатное поведение.

Второе — нестабильный кабель. Если монитор периодически теряет сигнал, система при восстановлении выбирает безопасный режим. Замена кабеля решает.

Третье — обновление драйвера видеокарты сбрасывает настройки экрана. После каждого обновления частоту стоит проверять заново.

Симптом соседний и часто идёт в комплекте: изображение пропадает на мгновение, потом возвращается. Это потеря сигнала, и настройки тут ни при чём.

Самая частая причина — кабель: неплотно сидит, повреждён или не тянет выбранный режим. Переподключите с двух сторон, а лучше проверьте другим кабелем.

Вторая — переходники. Связки из нескольких переходников подряд теряют сигнал регулярно, особенно на высоких разрешениях.

Третья — блок питания или видеокарта под нагрузкой. Если моргания начинаются только в играх, это уже повод для диагностики, а не для замены провода.